איך מתמודדים עם שלשול?
הקיץ מביא עמו תופעות שונות ונפוצות כמו: עקיצות, דלקות מעיים, שלשול, שהוא אחד מהתופעות הנפוצות ביותר, ועוד…
השלשול הוא בעיה במעי, צריך לדעת, לא מחלה, אלא סימפטום של מחלות שונות.
רוב המחלות, שהסימפטום שלהם הוא שלשול, נגרמים על ידי זיהום.
זהו מצב רפואי בו הגוף מפריש כמות נוזלים גדולה מהרגיל. הפרשה זו, מסייעת לגוף להיפטר מחומרים מזיקים.
איך מתמודדים?
ברוב המקרים, אין צורך בטיפול מיוחד.
רופאים מסוימים נותנים מרשם לתרופה עוצרת שלשולים, אבל לא תמיד לקיחת התרופה היא מוצדקת, כי הבעיה תיעלם מעצמה, אבל לא לפני שהגוף התנקה מחומרים מזיקים ועדיף לאפשר לגוף לשטוף את עצמו מפסולת, אשר אינה רצויה.
לא תמיד אפשרי להניח לשלשולים להפסיק בכוחות עצמם.
לפעמים זה גורם, במיוחד אצל קשישים ותינוקות, לסכנה של התייבשות.
במקרים אלה, חשוב לדאוג לשתות הרבה ולפעמים אין מנוס ממתן עירוי נוזלים.
התקפה חריפה יכולה להיות מתישה. במקרים בהם יש הקאות, זה גם יכול להיות מסוכן.
שלשול הוא בדרך כלל סימפטום נפוץ, אשר מצביע על הפרעה תפקודית קלה, אך לפעמים עלול להיווצר כרמז ראשון למחלה חמורה.
אם זה נמשך יותר מכמה ימים, עליך לאבחן את הסיבה שגורמת לכך.
ישנם מוצרים רבים לטיפול בשלשול ללא מרשם, אבל מוצרים אלו לא מתייחסים לגורם הסימפטום, הם רק מקלים, ובמקרים חמורים יכולים לגרום להידרדרות.
האם ואיך אפשר למנוע את הבעיה במערכת העיכול?
קודם כל, שמרו את המזון בקירור.
עד שהאוכל המבושל יהיה בקירור, יש לכסות אותו היטב כדי למנוע מחיידקים ופטריות להתרבות, ולהכניסו לקירור מהר ככל האפשר.
את פירות הקיץ הנפלאים שלנו, חשוב לשטוף היטב לפני האכילה.
לפירות של היום יש כימיקלים רבים, אז אם אפשר להחליף אותם בגידולים אורגניים, זה עדיף.
את הפירות הרכים לא צריך לזרוק – סוכר טבעי, מפירות, מתוק מספיק ויש בו את אותו הבריאות.
הוסיפו טיפת לימון, בשלו ושמרו את הפירות במקרר, אך לא לזמן רב, בגלל שממתק מתבשל! הוא ייגמר על ידי המשפחה במהירות!
יש לבדוק היטב את המעדנים פגי התוקף, גבינות ומוצרי חלב אחרים, בזהירות, בבקשה, אין להשאיר מזון ללא קירור, אם אתם לא רוצים להזמין מספר רב של מיקרואורגניזמים.
אם יש לכם ספק כלשהו בנוגע למוצר כזה או אחר, יותר טוב לזרוק אותו, ולא לסכן את הבית כולו.
אם אתם אוכלים מחוץ לבית, עדיף לבדוק היטב את האוכל שמוגש לכם.
שווארמה, למשל, היא מקור אידיאלי לשלשול.
אם אתם חולים, קחו אורז וגזר, בשלו היטב, ושתו את המיץ שלהם.
העדיפו לשתות קוקה-קולה בלי גזים, ובאופן כללי, עדיף שתשתו מים.
