טיפים ללידה קלה יותר
הלידה היא דבר מרגש, עבור ההורים ועבור כל בני המשפחה – תינוק חדש בא לעולם.
הלידה במקרים רבים, בעיקר אם זו הפעם הראשונה, היא גם מאורע מלחיץ עבור נשים רבות.
הגוף עובר שינויים במהלך כל תקופת ההיריון וישנה ציפייה גדול המעורבת בחשש מהרגע של הלידה.
השאיפה של כל הנשים היא לידה קלה ומהירה. נשים רבות חוששות מלידה ארוכה המלווה בכאבים.
מסיבה זו, לעיתים הן מחפשות לידות בניתוח קיסרי והתערבות רפואית אשר תפחית את הכאב.
לעומת זאת, ישנן נשים הבוחרות בלידה טבעית ובמינימום התערבות רפואית.
יש לכך הרבה היגיון, ברוב המקרים הטבע יודע מה הכי טוב עבורנו.
הלידה היא תהליך טבעי, אותו עוברים כל בני האדם וגם בעלי החיים, ועוד הרבה לפני שהיו רופאים.
לידה טבעית יכולה להיות אירוע נפלא ומרגש, אך יש צורך בהכנה מוקדמת על מנת להגיע מוכנים ללידה ולעבור אותה בשלווה. בעזרת הכנה נכונה, ניתן לחוות לידה קלה אשר תהפוך בסופו של דבר לחוויה מעצימה עבור האישה.
הכנות ללידה טבעית
על מנת לעבור את הלידה בשלום ולהפוך אותה לחוויה מעצימה, יש לעשות הכנה ללידה.
הכנה ללידה היא פעילות זוגית המכינה את בני הזוג לקראת תהליך הלידה.
כאשר משתתפים בקורס הכנה ללידה זה כמו לקבל מפת דרכים עבור תהליך הלידה, כאשר הלידה מתרחשת את תרגישי יותר בנוח מכיוון שאת הולכת בשביל מוכר ורואה את סימני הדרך ששמעת עליהם בקורס.
סדנה מסוג זה מתקיימת לקראת השלבים האחרונים של ההיריון.
בסדנה יכינו אתכם ההורים, לכל התהליך והפרוצדורות הרפואיות של הלידה ולתהליך בכלל, החל מהסימנים הראשונים ללידה ועד לצעדים הראשונים של הטיפול בתינוק.
לידה טבעית היא אינה דבר המתרחש בבית, אלא בבית יולדות. בתי היולדות של היום מצוידים בחדרים מיוחדים ללידה טבעית.
בחדרים אלו היולדת יכולה לעבור תהליך של לידה טבעית במינימום התערבות רפואית.
אבל שימו לב שיש להתייעץ עם רופאים על מנת לקבוע האם ישנו סיכון רפואי בהיריון, סיכון אשר יכול למנוע קיום של לידה טבעית.
מתוך דאגה לבריאות האישה והתינוק, הרופאים נוטים לדחות בקשות לידה טבעית כאשר הם מאבחנים שישנו משהו הסוטה מהתקינות של ההיריון, אפילו במעט.
נשים מבוגרות מידי או צעירות מידי אינן נחשבות למתאימות עבור לידה טבעית.
נשים בעלת עובר במשקל מוערך גבוה מידי או נמוך מידי, לידת פגים וכמובן נשים אשר עברו בעבר ניתוח קיסרי.
טיפים ללידה טבעית
יש להשתמש נכון בתנועה במהלך הלידה, זה מסייע להתקדמות הלידה.
התנועה מאפשר אספקת דם טובה יותר עבור התינוק ומסייעת להתכווצות הרחם.
תנועה המזיזה את האגן מאפשרת לתינוק להתקדם בתעלת הלידה.
יש להימנע משכיבה על הגב, זוהי התנוחה הגרועה ביותר בלידה בשל המבנה האנטומי של האישה.
לידה בשכיבה על הגב יכולה לפגוע ביכולת לנשום. כמו כן היא אינה מאפשרת את ניצולו של כוח המשיכה בתהליך הלידה.
נשימה מודעת היא כלי מצוין להתמודד עם צירים וכאב.
כאשר נושמים נכון ומשתמשים בדמיון מודרך ניתן להתגבר על מכשולים, פחדים וכאבים.
ניתן להשתמש בשמנים ארומטיים במהלך הלידה, הם טובים להרחה ולעיסוי מרגיע.
לשמנים מסוימים ישנן תכונות המסייעות להילחם בכאבים.
כפי שכבר אמרתי, ישנה חשיבות גדולה להכנה ללידה, בהכנה ללידה ניתן ללמוד את כל הטכניקות שיעזרו לאישה להיות מוכנה לרגע הלידה.
